hiroki 
「激減している」といってもいい。とりわけFacebookやInstagramが顕著です。インスタは始めたばかりでたかが知れていますが、始めてから5年経つFBはメッセンジャーしか使わなくなりました。自分が更新することは目下極端に減っています。2017年はまだ1回だけ。
理由は単純な話で、ブログを始めたから。ブログの更新に充てる時間を優先することによって、どこを削るかといえばSNSをチェックする時間なわけですね。ニッチタイムか仕事終わりにダーッとチェックし、友人の更新をなるだけ逃さないようにします。
今かけている時間は体感でFB：40分／日、インスタ：15分／日、くらいかな。インスタは自分が更新するときはこの倍の時間がかかります。タグ付けがあるからね。自分が更新しなくても、ダーッと速読することを余儀なくされています。いや飛ばし読みというべきか。それくらい友人の更新が多いということですね。
面白いことにFBの場合、友人の「いいね」したものもフィードに流れてくる。そのほとんどは直接関係のないものだけど、イベントへの興味だったり、ニュースへの独自解釈だったり、「いいね」した情報がぼく自身にも刺さるものだったり、と伝播されてくるんですよね。自分が取っているFBページなどの情報も入れると、かかわる時間が減っているとはいえ、手放すことは考えられません。
この浅い（＆ゆるい）繋がり、六次の隔たりこそ、SNSの醍醐味であり真骨頂といえるのだろうけど。自分がどうやったら効果的に使え、効率よくチェックできるのか、あれこれ試してみます。まずはFBでフォロー見直しといったところか。