hiroki 
購入した本を放置しておく「積ん読」に象徴されるような例は、他にもいろいろあります。
番組をレコーダーに録画したものの視聴しない、食べたかったデザートを冷蔵庫に入れたままにしておく、以前はよく伺った店なのに最近ご無沙汰――などなど。
よく言われる「明日からダイエット」「物事を期限ぎりぎりまで先送りにする」の類が未達成からの行動が問題視されるのに対し、上述の場合は達成後の行動です。
厳密に言うと達成していないのだけど、「購入して目的達成した気になってしまう」例で、この悪癖がなかなか克服できない。
克服法は実はわかっていて、「その場その場で実行していく」のが最も手っ取り早く確実で、効果てき面。
- 番組をレコーダーに録画する→録画したその日のうちに視聴する
- 食べたかったデザート→冷蔵庫に入れずにすぐ食べる
- よく伺った店に行かなくなった→思い立ったら行く
まったくもって単純明快。「すぐやること」です、結局のところ。
とはいえ、言うは易く行うは難しであることもまた明白で、その場合でも期限付きの縛りを設けるのが肝心。
「3日以内に終わらせる」などの明確に期限を切ってルール化する。これですな。
というわけで、とあるウェビナーで動画視聴チケットを申し込み、1日空けずに映像データをいただいたので、これからさっそく視聴をば。
これで解決！と思いきや、同じ主宰者の方の録画アーカイブが10本以上残っていることに気づきました。ボーゼンのトホホ。