hiroki 
祝日が間に挟まるうえ、やらねばならぬこと満載で、いつにもまして睡眠不足。ほんとうにいけませんね。
で、空き時間にヨロヨロとコンビニにおやつを買いに行くわけですが。おなじみレジ横フードとコーヒーというパターンもマンネリ気味で、ぼんやり店内を回っていて「！」と思いつき、買ってみました。
「梅干し」です。
いにしえから「梅干し食べてスッパマン」（©鳥山明）といわれるとおり、疲労回復でおなじみクエン酸はじめ、肝臓にもいいらしいとか、とにかくいろいろな効能があるようです。
コンビニで売っていたのは種ありの5粒入りなのですが、これがうまいうまい。眠気も吹っ飛ぶし、なんだか身体がシャキッとしますし、これは侮れないですね。
ジャンクフードは相変わらずお供になるでしょうけど、梅干しも着回しならぬ食べ回しに加えてみようかと思います。
ジャンクフードに1品、ジャンクフードなしで2品。やむなく食事に手を抜く場合でも、こういう身体にいいものを意識的に取り入れたいですね。